Išči

Napovedi

Text/HTML

Napovedi akcij, izletov in raznih prireditev, tudi vremena, razmer ... 
Ker je akcij, ki jih pripravljajo (in napovedujejo) veliko, bomo objavljali le izbore.

Napovedi

Objavljalci

Authors

Arhiv

Napovedi

Turnosmučarski tabor Mölltal

Predvidena lokacija: ledenik Mölltal (Avstrija) 

12.-14. novembra 2021, vodja Nejc Kuhar

Tabor je namenjen kandidatom za vstop v tekmovalno turno smučanje

  • Za vse kandidate, ki bi se želeli vključiti v tekmovalno zvrst turnega smučanja
  • Možnost izposoje tekmovalne turne opreme
  • Delo z izkušenimi vaditelji turnega smučanja

Predpotrebna znanja kandidatov za skupino začetnikov v tekmovalnem turnem smučanju:

  • Minimalna starost 18 let
  • zelo solidno znanje alpskega smučanja (suvereno presmuča črno označeno progo na smučišču)
  • solidna kondicijska pripravljenost (v prvi vrsti je tabor namenjen športnikom iz drugih panog, ki bi želeli spoznati zvrst tekmovanj v turnem smučanju)
  • članstvo v društvu PZS

Znanja, ki bodo pridobljena na taboru:

  • spoznavanje z opremo v turnem smučanju
  • taktika in tehnika vzpenjanja in smučanja s turnimi smučmi
  • spoznavanje z vsemi tekmovalnimi zvrstmi
  • osnove trenažnega procesa v turnem smučanju
  • nevarnosti v gorah, snežne razmere in lavinska delavnica

 

Program tabora:

Petek, 12. novembra

  • zbor ob 13. uri in skupni prevoz ter vzpon z zobato železnico na ledenik Moelltal
  • nastanitev v prijetni gorski koči Weissenseehaus
  • kratek raztek v okolici koče
  • večerja
  • po večerji kratko predavanje o opremi za turno smuko, kratka lavinska delavnica

Sobota, 13. novembra

  • po zajtrku odhod trening
  • v primeru večje skupine razdelitev na dve homogeni enoti
  • cilj prvega dne je osvojitev osnovne tehnike hoje in smučanja tekom ture, ter spoznavanje z opremo
  • kosilo v koči
  • po kosilu in počitku priprava proge za šprinte in vadba menjav ter kratko tekmovanje v šprintih
  • po večerji druženje, izmenjava izkušenj, ob debati predstavitev tekmovanj in zgodovine turnega smučanja

Nedelja, 14. novembra

  • po zajtrku daljši trening na turnih smučeh, nabiranje kilometrov in višinskih metrov
  • tekom treninga natančnejše spoznavanje s tehniko vzpenjanja in smučanja
  • kosilo
  • popoldanski odhod proti domu

Potrebna oprema za udeležence:

  • turno smučarska oprema (smuči z vezmi, kože, pancarji, palice – tekmovalna varianta)
  • zaščitna oprema (čelada)
  • tehnična oprema (nahrbtnik z možnostjo hitrega pripenjanja smuči, alu folija, prva pomoč, sončna in smučarska očala, krema za sonce)
  • primerna oblačila (turno smučarski dres, vetrne hlače in jakna, puhovka, dvojne rokavice, kapa, trak, aktivno spodnje perilo – dolgo, športne nogavice)
  • oprema za osebno higieno
  • nekaj energijskih gelov in ploščic za med turo)

Stroški udeležencev:

  • predvideni strošek ob minimalno šestih udeležencih: 280 eur/osebo (vključuje prevoz, nastanitev s polpenzionom, prevoz z zobato železnico, vaditelja, izposoja opreme)

Rok prijav: 1. november 2021 na: nejc_kuhar@yahoo.com

AO Kranj, 13.10.2021
Turno smučarski tabor Moelltal

Za objavo komentarja se prijavite ali registrirajte.

  • Število objav: 824

NAPOVEDI

Objave naših sodelavcev in poobjave (nam dosegljivih) člankov/objav.