Išči

Novosti

Poobjave gradiv z aktualnimi vsebinami, objave naših sodelavcev  ...
Zasnežena narava, 29. 1. 2018, Avtor: Boris Štupar

Objavljalci

Authors

Arhiv

Mitja Filipič 2384 0

Vpliv tapinga

AO Nova Gorica - Jana Piculin: ... na poškodbe vezi prstov - pregledni članek.

V novi številki revije Fizioterapija je bil objavljen moj članek na temo učinkovitosti tapinga za preprečevanje poškodb krožnih vezi prstov pri športnem plezanju. Ni ravno alpinistična novica ampak vseeno delim, če koga slučajno zanima, kaj pravi stroka (in da se malo považim seveda).

Vpliv-togih-lepilnih-trakov-plezalci-27_1 ...>

Kratek povzetek: za preprečevanje (preventivo) poškodb taping ni učinkovit, kdor ima zdrave prste naj se pred izvajanjem težkih gibov na krimpih raje dobro ogreje in pazi na pravilno tehniko. Ko pa se plezalec po poškodbi krožne vezi prsta vrača v steno, lahko pravilno nameščen tape prepreči vnetja in bolečino. Priporočljivo je, da se posvetuje s fizioterapevtom, ki mu bo pomagal pravilno namestiti trak in svetoval, koliko naj prst obremenjuje.

 

AO Nova Gorica: 19.07.2019
Vpliv tapinga na poškodbe vezi prstov – pregledni članek
Kategorije:
Novosti PLE SLO primorsko posoško goriško Vse objave
Značke:
PLE GL4 goriško novosti posočje primorsko trening

Za objavo komentarja se prijavite ali registrirajte.

Prejšnja objava 60 let Planinskega doma
Naslednja objava Ogenj v Alpah 2019
  • Število objav: 46047

Novosti