Slovenske novice: Izbirajte poti, ki so primerne vaši psihofizični pripravljenosti.
LJUBLJANA – Tudi v jesenskem in zimskem času je hoja po gričih, hribih in gorah privlačna. Marsikdo lep dan izkoristi za izlet v hribe. Preden se odpravite na pohajkovanje po višjih in nižjih vzpetinah, pa se na pot ustrezno pripravite, da bo ta čim bolj udobna in varna. Cilj naj bosta užitek na poti in srečna vrnitev v dolino, ne (le) osvojitev vrha!
Ne smemo pozabiti, da je v gorah previdnost potrebna vse leto. Tudi ustrezna oprema, psihofizična kondicija in izkušnje so tisto, kar lahko olajša vzpon in celo prepreči poškodbo. Poskrbite, da bo izlet v gorski svet varen. Izbirajte takšne poti, ki so primerne vaši psihofizični pripravljenosti, in ne pozabite na ustrezno opremo. Svetujemo, da se v gore ne odpravite sami. Če nimate veliko izkušenj, pa se pridružite organiziranemu pohodu pod vodstvom izkušenih gornikov.
Če se zgodi, da poti ne (z)morete končati, vzpon prekinite, saj ni nič pomembnejšega od skrbi za svoje zdravje. Če ocenite, da potrebujete pomoč strokovnih služb, pa ne oklevajte, ampak pokličite pomoč na številki 112 ali 113. Pristojne službe v gorah na leto posredujejo približno 400-krat, njihovo hitro posredovanje pa vam lahko reši življenje. Najpogostejši vzrok za nesreče v gorah so zdrsi in padajoče kamenje.
Vrhunski alpinist Klemen Premrl pravi, da veliko nesreč lahko preprečimo že z upoštevanjem glavnih pravil gorništva. Pred vzponom je treba preveriti vremensko napoved in pot ter oceniti, ali pot zmoremo. Prepričati se je treba tudi, ali imamo s seboj vso potrebno opremo. Pred odhodom poskrbite za ustrezno obutev, topla in rezervna oblačila, pijačo in hrano z visoko energijsko vrednostjo, s seboj vzemite mobitel in osebni komplet prve pomoči.
Vrh vzpetine je le vmesna postaja. Cilj je varna vrnitev domov.
V. A.