Delo, Trip – Žiga Černe: Po obronkih Jablaniške doline - Daleč stran od mesta, hrupa in smoga - Spoznajte Kras - Preizkusi hoje na dva kilometra - S kolesom po Krasu
Po obronkih Jablaniške doline
Prvi se bodo svetovnemu dnevu zdravja, ki je 7. aprila, posvetili skoraj čisto v središču Slovenije, na desnem bregu reke Save, nekaj kilometrov vzhodno od Litije. Po neokrnjeni naravi vas bo v soboto popeljalo društvo za razvoj podeželja Laz, start pa bo med 7.00 in 10.30, nekaj kilometrov iz Litije ali Šmartnega proti Gabrovki, v Zgornji Jablanici. Pri gasilskem domu vas bodo sprejele domačinke s štrukeljci, ki so značilni za ta kraj, za popotnico pa vas bodo oskrbele še z jabolki. Na cilju v vasi Gradišče pri Litiji vas bodo ob 13.30 pričakali s kulturno-zabavnim programom, od tam pa je do izhodišča samo kratek spust v dolino. Pot bo nezahtevna in dobro označena, obeta pa čudovite panoramske poglede. Hoje bo od štiri do pet ur. Informacije: 070 303 321, 041 355 927, www.podezelje-laz.si
Daleč stran od mesta, hrupa in smoga
Dnevu zdravja se bodo v soboto posvetili tudi v koprskem zdravstvenem domu, kjer pripravljajo pohod na Gračišče, Lačno in Kuk. Zbor bo pred osnovno šolo Istrskega odreda v Gračišču, odhod od tam pa ob 8.30. Hoje bo štiri ure, vsak pohodnik pa bo nagrajen. Ob vrnitvi se boste seznanili z nordijsko hojo. V nahrbtniku imejte malico in pijačo. Informacije: 05/664 71 00, www.zd-koper.si
Spoznajte Kras
V nedeljo boste zdravje lahko iskali na severnem delu Krasa, kjer pohod pripravlja novogoriško društvo pohodnikov Triglav. Vodili vas bodo po lepi naravi, čez pašnike in z le malo asfalta, če pa vam bo vreme ta dan naklonjeno, boste lahko uživali tudi v lepem razgledu med Alpami in Jadranskim morjem. Pohod bo dolg 5, 12 ali 18 km. Pričakujte tudi bogato založene okrepčevalnice ob poti. Zbor bo med 9. in 10. uro v Lipi na Krasu. Prijavnina bo dva ali pet evrov. Informacije: 041 735 202, www.pohodnikitriglav.si
Preizkusi hoje na dva kilometra
Testi hoje so tudi odličen splet zdravja in rekreacije, saj vam na vsakem izmerijo srčni utrip v mirovanju in po gibanju in ne nazadnje svetujejo, kako začeti, vztrajati in napredovati ob redni vadbi. V naslednjih dneh se boste takih nasvetov in preizkusov lahko udeležili: 4. aprila v Krškem (031 639 193), 5. aprila v Sevnici (07/816 15 10), Šentjurju (03/746 24 00), Velenju (03/899 56 04), Celju (041 937 809), Zrečah (03/758 17 38), Ilirski Bistrici (05/711 21 32), 7. aprila v Murski Soboti (031 824 224), Ljubljani (051 315 271), Radljah ob Dravi (02/877 08 26), Sodražici (031 453 006), Nazarjah (03/839 24 45), Slovenj Gradcu (041 714 088), 8. aprila pa še v Brežicah (07/499 14 04) in Podbrdu (031 519 363). Več: www.sportnikoledar.si.
S kolesom po Krasu
Klub Polet in Zavod za šport, turizem in prosti čas Sežana naslednjo soboto, 12. aprila, pripravljata kolesarski izlet po sežanskem Krasu, ki bo poln dobrot. Ne boste le vrteli pedal, temveč boste na okrepčevalnicah tudi preizkušali kraške specialitete. Tekmovalnosti ne bo, zato pa toliko več druženja in zabave. Start bo v Sežani, pri Zavodu za gasilno in reševalno službo, ob 11. uri, dolžina vožnje pa 44 km. Vsak bo na cilju prejel spominsko darilce in kraško joto. Prijavnina je 15 evrov, popust pa priznavajo članom Kluba Polet (30 odstotkov), družinam in skupinam. Informacije: 05/730 14 80, www.kraskimaraton.com
Žiga Černe