ŠZL - Žiga Černe: Pohodništvo, kolesarjenje in pohodni preskusi
Nova pohodna pot po zaledju Lavrice pri Ljubljani
Ob stari glavni cesti Ljubljana – Novo mesto, med ljubljanskim Rudnikom in Škofljico, stoji dokaj mlado in urbanizirano naselje Lavrica. A kraj je vendarle povezan z bolj oddaljeno zgodovino. Nekoč so ga sestavljali štiri vasi: Sela, Srednja vas in Daljna vas, na drugi strani Dolenjske ceste, tako rekoč na Barju, pa še zaselek Babna Gorica, ki so bile v srednjem veku, skupaj z Orlami, povezane v župo (naselbino) z imenom Čemšenik. Po njej so poimenovale tudi novo rekreativnoturistično pridobitvijo, ki bo morda razlog tudi za kakšno urico vašega gibanja po naravi. V soboto namreč pripravljajo odprtje letos označene krožne Čemšeniške grajske poti, ki je dolga dvanajst kilometrov in je ravno prav razgibana tudi le za »nedeljske« izletnike. Ponuja zanimivo zlitje preteklosti in sedanjosti in vodi okoli naselja čez razgledni Šeparjev hrib, na Lisičje z lovskim dvorcem, se počasi vzpne proti Molniku (582 metrov), ki je bil naseljen že v 13. stoletju pred Kristusom, se spusti do prelaza med Podmolnikom in Selami in se mimo spomenika NOB čez Orle vrne spet v dolino. Primerno označeno pot, ki je primerna tudi za gorske kolesarje, lahko prehodite kadar koli, vzemite pa si tri do štiri sproščene urice. 17. septembra pa na otvoritev pridite med 9.30 in 10. uro, in sicer na dvorišče pred šolo na Lavrici. Ob poti obljubljajo presenečenja, po vrnitvi pa vas bo čakala še topla malica. Prijavnina bo pet evrov. Informacije: 01 366 62 21, www.lavrica.si.
Pohod pod Pugledom
Še niti ne na drugi strani že omenjenega Molnika, se 615 metrov nad morjem dviga Pugled. Nahaja se med Podlipoglavom in Velikim Lipoglavom, a njegov vrh zaradi gozda ni prav razgleden. Zato pa je toliko bolj razgledna pot pod njim, po kateri se boste lahko sprehodili v soboto, 17. septembra. Začetek bo med 9. in 10. uro pred šolo na Malem Lipoglavu. Tam boste prejeli pohodno knjižico, nato pa vzeli pot pod noge po krožni poti skozi vseh šest vasi tega območja: Mali Lipoglav, Repče, Brezje pri Lipoglavu, Veliki Lipoglav, Selo pri Pancah in Pance, povsod pa vas bodo pričakali z okrepčili. Pot je razgibana in večinoma poteka po gozdovih in travnikih ljubljanskega jugo-vzhodnega hribovja, njena dolžina pa je štirinajst kilometrov in jo lahko prehodite v treh urah in pol. Za tiste s slabšo fizično kondicijo bo na voljo polovico krajša pot, z enim spustom in vzponom manj. Na cilju boste imeli možnost počitka ter malice. V prijetnem in veselem vzdušju na cilju si boste med drugim lahko ogledali fotografsko razstavo, razstavo dejavnosti Društva podeželja Lipoglav in razstave domačih izdelkov oziroma pridelkov članov istega društva. Nekatere domače izdelke in spominske predmete bo možno tudi kupiti. Za otroke bo startnina dva, za odrasle pa pet evrov. Informacije: 040 631 438, dp-lipoglav.blogspot.com.
Dan pohodništva
Priljubljenemu majskemu pohodu po Poti okoli Ljubljane, ko se na pohod odpravi krepko več kot dvajsettisoč pohodnikov vseh starosti, se že nekaj let zapored pridružuje tudi njegova jesenska izvedba. Letošnja bo potekala v soboto, 17. septembra, po peščeni poti okoli Ljubljane pa se boste začeli sprehajati ob 9. uri. Startni mesti bosta v Kosezah in pri Fužinskem mostu, cilj vodenega pohoda bo prehoditi vsaj polovico od približno 33 kilometrov, kar pomeni vsaj tri ure hoje. Pot je primerna za vse starostne skupine. Na kontrolnih točkah boste dobili ustekleničeno vodo, da pa si boste zagotovili golaž na koncu prireditve – ta bo popoldne na Fužinah, pri Osnovni šoli Martina Krpana - morate zbrati žige vsaj dveh kontrolnih točk po startu. Kontrolne točke so: pri Žabarju na Viču, pri Koseškem bajerju v Kosezah, pri AMZS za Bežigradom, pri Žitu v Novih Jaršah, pri pekarni Studenec v Polju, pri mostu ob gradu Fužine, pri Baru Peyton na Rudniku in pri gostišču Livada. Prijavnine ne bo, kontrolni kartonček pa dobite na vseh osmih kontrolnih točkah. Informacije: 041 311 070, www.szlj.si.
Vabljeni na kolesarjenje Braslovčanov in Polzelanov
To soboto in nedeljo, ko se bo zvrstilo vsaj stotrideset rekreativnih dogodkov, boste na svoj račun prišli tudi ljubitelji kolesarskega druženja. Po delu Spodnje Savinjske doline, med Goro Oljko in Braslovčami, ki so eno najstarejših naselij v tem zahodnem delu Štajerske, boste lahko v soboto odpeljali 39-kilometrski krog. Start bo ob 9. uri s parkirišča pod braslovško občinsko stavbo, s turistično hitrostjo pa se boste peljali skozi Podvin, Andraž Založe, Polzelo, Parižlje, Trnavo, Šmatevž, mimo gradu Žovnek, do cilja na domačiji Turnšek (Cimperšek) v Podvrhu, kamor boste prispeli do trinajste ure. Startnine ne bo. Informacije: 041 398 044, 031 795 685, www.td-polzela.si.
Festival pohodništva ob Soči
Več kot pol meseca pa boste lahko uživali ob pohodnem spoznavanju lepot narave in spomenikov preteklosti v Gornjem Posočju. Otvoritev festivala bo ta petek zvečer v Hotelu Hvala v Kobaridu, od 17. septembra do 2. oktobra pa se bodo nato vrstili številni vodeni pohodi in ogledi, razstave in predavanja. Med njimi bo že to soboto pohod na Mrzli vrh (odhod bo ob 9. uri izpred Informacijskega centra Fundacije Poti miru v Kobaridu, v zahtevnih osmih urah pa si boste ogledali muzej na prostem prve svetovne vojne na Mrzlem vrhu, obiskali pašno planino in poskusili domač sir), v nedeljo pa bo prvi pohod na Mengore (zbor bo ob 10. uri na parkirišču nasproti Gostola TST pri Volčah, hoje za štiri nezahtevne ure, šli pa boste po križevem potu z mozaiki patra Rupnika, si tudi na Mengorah ogledali muzej na prostem, zraven pa še cerkvico Marijinega imena in zasebno muzejsko zbirko prve svetovne vojne), na drugem nedeljskem pohodu vas bodo vodili po Rapalski meji (zbor bo v Podbrdu na železniški postaji ob 9. uri, pohod bo srednje zahteven in bo dolg pet ur, šli pa boste po Baški grapi, med vrhove Porezna, Slatnika, Koble in Črne prsti), na tretjem pohodu pa boste prehodili Bevkovo pot iz Cerknega in Hudajužne v Zakojco (zbor bo ob 8. uri pri TIC-u v Cerknem ali ob 9. uri na avtobusni postaji v Hudajužni, čakalo pa vas bo štiri do pet ur lahke hoje). Informacije: 05/380-04-90, www.dolina-soce.com.
Začetek jesenskih preizkusov za gibalno nedejavne
Za prej najavljene dogodke je potrebno imeti vsaj nekaj kondicije, nekaj dobre volje in trme. Za udeležbo na pohodnem preizkusu, kjer vam izmerijo stopnjo kondicije in vas usmerijo v bolj zdrav življenjski slog pa potrebujete le malce poguma. Če morda še ne veste: dvo-kilometrsko razdaljo prehodite po svojih sposobnostih, čim hitreje, a toliko, da ne ogrožate lastnega zdravja in čim bolj enakomerno; na cilju izmerijo vaš čas in srčni utrip, glede na starost, spol, telesno težo in telesno višino pa izračunajo telesno zmogljivost, ki je zasnovana na osnovi sposobnosti porabe kisika na kilogram telesne teže in dosežen čas. Preizkus je brezplačen. Do novembra pa boste imeli številne priložnosti, da zberete pogum, že ta teden pa med preizkusi lahko izberete sebi najbližjega. 15.9. ga bodo pripravili na stadionu v Radljah ob Dravi, 16.9. v Mrzlem Polju na Marofu, v Ilirski Bistrici v Športnem parku Trnovo, v Vipavi na vojaškem stadionu, 17.9. v športnem parku v Novi Gorici, pri šolskem centru v Ivančni Gorici, v športnem parku v Šentjurju, v Kopru ob semedelski cesti, 19.9. v Ljubljani pri Fužinskem gradu, 22.9. pred zdravstvenim domom v Murski Soboti, v Slovenj Gradcu na stadionu pri I. osnovni šoli na Štibahu, v Ribnici pri Škrabčevi domačiji, v Kočevju na Mahovniku ter v Trbovljah na stadionu Rudarja. Informacije: www.cindi-slovenija.net, www.rekreacija.si.