Delo, Trip - Žiga Černe: Delavnica za gorske kolesarje in kolesarke - Pastirski stanovi, stara lipa in snežna jama na Obranci - Pastirski stanovi, stara lipa in snežna jama na Obranci - Pohod prijateljstva na Matajur - Rekreativni preizkusi za popolne začetnike
Delavnica za gorske kolesarje in kolesarke
Prihodnji konec tedna pripravljajo v Ljubljani kar dve delavnici, namenjeni predvsem manj izkušenim gorskim kolesarjem, ki bi radi dopolnili svoje znanje. Zbor za prvo delavnico bo v soboto (4. septembra) na končni postaji mestnega avtobusa številka 14 B, pri Domu starejših občanov Bokalci, tam pa bodite malo pred deseto dopoldne. Pričakujte precej uporabnih nasvetov, veliko spretnostnih vaj, praktično učenje odprave okvar in kondicijsko manj zahtevne aktivnosti, pri katerih boste nabrali do šesto višinskih metrov, ki bodo speljani delno po asfaltu, delno po slabši podlagi, in nekaj nezahtevnih spustov. Nedeljska delavnica bo še lažja, namenjena pa bo le dekletom in gospem z gorskimi kolesi. Izkušenj in predznanja ne potrebujete, saj boste vadile osnovne elemente kolesarjenja in jih postopoma dopolnjevale. Učile se boste tehnike vožnje, premagovanja ovir in tudi odprave mehanskih okvar na kolesu. Kraj in ura začetka bosta enaka kot v soboto. Prijavnina bo za vsak dan na dan dogodka znašala 35 evrov, v predprijavi pa malo manj. Informacije: 040 175 656, www.mtbstudio.si
Pastirski stanovi, stara lipa in snežna jama na Obranci
Na zadnjem izmed štirih vodenih izletov Triglavskega narodnega parka boste v soboto lahko odkrivali del visoke planote Mežakle. Obranca je 1025 metrov visoka planina, ki sodi med podhomske planine (na seznamu teh so še Brezovec, Meja in Zgornji Klek), je pa tudi najbolj jugovzhodni vrh planote. Razgled z nje sega daleč naokoli. Izhodiščna točka za tokratni izlet bo za gostiščem Fortuna v Spodnjih Gorjah, od tam pa se boste na pot s Tomažem Bregantom odpravili ob 8. uri. Hoje bo od štiri do pet ur. Obvezna je predprijava, za sodelovanje pa boste deset evrov odšteli odrasli, za otroke od 8. do 15. leta pa je cena pet evrov. Informacije: 04/578 02 26, www.tnp.si
Vabljeni v objem Temenice in Mirne
Na zadnjo avgustovsko soboto bodo pohod izvedli tudi v severnem delu Suhe krajine, šli pa boste po sledeh Jurija Kozjaka, janičarja iz povesti Josipa Jurčiča. Začetek hoje bo ob pol osmih zjutraj v muzeju na prostem pred Jurjevo domačijo, ki stoji v kraju Občine. Od tam boste nadaljevali do Baragove domačije (in si tam ogledali muzejsko zbirko), prek Krušnega vrha do ruševin srednjeveškega gradu Kozjek (kjer si boste privoščili čudovit razgled na Grmado in Vrhtrebnje ter Kum), obiskali najstarejši še delujoči ekološki kmetiji v Trebnjem in si tam olajšali žejo z zeliščnim čajem, lakoto pa potešili z različnimi dobrotami. Med vračanjem boste obiskali tudi cerkev sv. Neže v Knežji vasi ter se prek kraja Luža vrnili do Občin. Dolžina poti je malo manj kot 12 kilometrov, kar pomeni, da boste z daljšimi postanki vred zanjo potrebovali največ šest ur. Prijavnine ni, boste pa ponekod za oglede plačali vstopnino. Informacije: 041 587 308, gorazd.marincek@siol.net
Pohod prijateljstva na Matajur
Najbolj gorniški med tokrat napovedanimi pohodi bo vzpon na razgledno goro, ki je na meji med Slovenijo in Italijo, nad kobariško kotlino in Benečijo na oni strani. Vrh je visok 1642 metrov, leži pa na italijanski strani hriba (najvišja točka na našem delu se imenuje Mrzli vrh, njegova višina pa je 1358 metrov). V nedeljo vas bodo gor vodili z naše strani, s startom v kraju Livek. Zbor bo ob osmi uri, odhod ob deveti, na vrhu pa boste do poldneva. Sledila bosta družabno srečanje v koči Beneških Slovencev pod vrhom Matajurja in pogostitev s pašto in pijačo. Prijavnine ne bo. Informacije: 05/377 12 57, jankoskrt@gmail.com
Rekreativni preizkusi za popolne začetnike
Po dopustih je prireditev spet toliko, da vseh ne moremo spraviti v teh nekaj deset vrstic, lahko pa jih najdete na spletnem portalu www.rekreacija.si. Naj vas povabimo le še na jesenski del pohodnih preizkusov na dva kilometra. To je enostaven način preverjanja telesne zmogljivosti. Na cilju vam izmerijo čas hoje in srčni utrip, na podlagi teh podatkov ter še glede na starost, spol, telesno težo in višino pa izračunajo telesno zmogljivost. Vsakdo dobi tudi priporočila o telesni aktivnosti. Vsi preizkusi so brezplačni. V soboto, 28. avgusta, boste dopoldne hodili na pristavi Mašun nad Knežakom (05/711 21 41), prihodnji četrtek popoldne na PST pri Novih Žalah v Ljubljani (01/300 33 43) ali v Brežicah pri ekonomski šoli (07/499 14 04).
Žiga Černe