Išči

PLE

PLE -zanje, -zalski ... mišljena je predvsem športnoplezalska aktivnost (oz. akterji);  na naravnih in umetnih stenah. Dodatno lahko označimo še: pleBAL in pleDWS | TeKmovalno pa ima ob osnovni  oznaki TEK lahko še: tekBAL, tekHIT, tekTEŽ in tekKOM
Plezanje

Objavljalci

Authors

Arhiv

Franci Savenc 2366 0

Aklimatizacija

Vir: eWikiPediaOdprava.si: ... - primer Kilian Jornet

Primerna aklimatizacija je nujen pogoj za uspešen vzpon na visoko goro. Vrhunski vzdržljivosti športnik Kilian Jornet Burgada je svoj protokol vzpona na Čo Oju in Everest podrobno opisal in razložil (PDF 1,62 MB).

Razvoj opreme, vzdržljivostnega treninga, ("umetne") aklimatizacije, ter hitrost opreme omogočajo bistveno hitrejše in s tem bolj varne vzpone v ekstremnih nadmorskih višinah.

Je pa res, da morajo biti izpolnjeni vsi pogoji:
- odlična pripravljenost
- dobra (pred)aklimatizacija
- kratek čas spanja in bivanja na zelo velikih višinah (nad 6000-6500 m)
- čim krajši čas "slabših bivalnih pogojev" - praviloma na odpravah (hrana, spanje, počitek)
- hiter vzpon v stilu "light & fast"

Sedaj pa pridno trenirat za prihodnje odprave ...

27.11.2017

 
Kategorije:
Informacije Usposabljanje USP SLO Himalaja azijsko Vse objave
Značke:
Azija HIM informacije USP

Za objavo komentarja se prijavite ali registrirajte.

  • Število objav: 6047

PLE

KŠP - Komisija za športno plezanje PZS