Išči

Arhiv

Poobjave gradiv z aktualnimi vsebinami, objave naših sodelavcev  ...

Objavljalci

Authors

Arhiv

Trim steza Kerglc

Tabla s označeno stezo in izpisanimi orodjiJanez Pikon: Minilo je leto dni od otvoritve nove trim steze Kerglc. Pobudnik steze je Karate klub Bohinj, ki ga vodi Davorin Zalokar, na pomoč mu je priskočilo še nekaj drugih prostovoljcev, ki so opravili čez 830 ur prostovoljnega dela na orodjih.

Trim steza Kerglc

Pod Hanssenovo smučarsko skakalnico na Poljah so jo postavili zaradi vizije razvoja športnega centra, ki je načrtovan za to območje. Krog steze je dolg 2000 m, za katera naj bi uporabnik porabil 45 minut in na njej pretekel oziroma prehodil kar 150 m višinske razlike. Namenjena pa je vsem športnikom, rekreativcem, turistom in drugim, ki želijo ohraniti dobro kondicijo. Telovadite na 18 orodjih v krogu po kamnitih, travnatih, asfaltnih in gozdnih terenih. Označena je z markacijo ob vsakem orodju je tabla z orisom in opisom posamezne vaje. Minilo je leto dni od otvoritve nove trim steze Kerglc. Pobudnik steze je Karate klub Bohinj, ki ga vodi Davorin Zalokar, na pomoč mu je priskočilo še nekaj drugih prostovoljcev, ki so opravili čez 830 ur prostovoljnega dela na orodjih.

Posamezna orodja po številkah in proga orodij z višinsko razliko

1.- Hoja po rokah, 2.- Tek po stebričkih, 3.- Zavrti se na drogu, 4.- Slalom, 5.- Tek po gredah, 6.- Preskok zidu, 7.- Preskoki po stopnicah, 8.- Preskoki ovir, 9.- Sklonjen tek, 10.- Sklece, 11.- Tarzan, 12.- Gugalnica, 13.- Preskoki z rokami, 14.- Preskoki, 15.- Plezanje po mreži, 16.- Zavrti se na krogih, 17.- Zgibi, 18.- Plezanje po drogu in vrvi.

Pod Hanssenovo skakalnico, orodje 5 - tek po gredeh, orodje 8 - preskoki ovir

Pozdravljeni na trim stezi KERGLC (Kerlc - »Kerglc,« močan sposoben, vzdržljiv, postaven človek), je izpisano na predstavitveni tabli pod včasih zelo znamenito Hanssenovo smučarsko skakalnico na Poljah.

Orodje 7 - preskoki po stopnicah, orodje 4 - slalom, orodje 6 - preskok zidu

Preden začnete z vajami ali tekom, ogrejte in razgibajte telo, ker boste s tem zmanjšali možnost poškodbe. Na posameznem orodju je istočasno lahko samo en izvajalec. Vaje na orodju lahko ponavljate poljubno, pri vsaki vaji bodite previdni in ne precenjujte svojih zmožnosti. Priporočamo, da vajo zaključite z raztegovalnimi vajami. Trim KERGLC je zelo zahtevna steza, zato se jo lotite postopno in previdno. Zaradi višine, gladkih in neravnih površin, težavnosti posameznega orodja se lahko poškodujete.

Orodje 1 - hoja po rokah, Laški rovt z Briclca, Briclc ob trim stezi Kerglc

Trim stezo KERGLC uporabljate na lastno odgovornost, zato v primeru poškodbe ne morete zahtevati odškodnine.

(Karate klub Bohinj)


Janez Pikon

Moja gorska pot skozi čas ...Moj arhiv: Janez Pikon

Video: Trim steza Kerglc

16 - na krogih 15 - dvig po mreži
11 - Tarzan 12 - gugalnica
Tabla z oznako Laški Rovt

Za objavo komentarja se prijavite ali registrirajte.

ARHIV

Objave naših sodelavcev in poobjave (nam dosegljivih) člankov/objav.