Delo: Vložite v svoje zdravje – Pohodi na velikonočni ponedeljek – Turni smuk s Črne prsti
Delo, sreda, 4. aprila 2007
TRIP
Razgibajmo se
Vložite v svoje zdravje
Za izboljšanje in ohranitev zdravja je dovolj že 30 minut gibanja zmerne intenzivnosti na dan, a vsak dan. Če ste športno ali gibalno že »zakrneli«, se za začetek udeležite enega izmed številnih pohodnih preizkusov na dva kilometra. 4. aprila vas bodo strokovne ekipe čakale v Ljubljani na Brdu (01/200 45 00), 5. aprila v Novem mestu (041 591 791) in ljubljanskih Kosezah (01/581 53 18), 6. v Slovenj Gradcu (041 714 088) in Sevnici (07/816 15 00), 7. v Mariboru (041 525 036), Negovi (031 380 814), Strunjanu (041 567 307), Mozirju (03/839 24 45), na Ptuju (031 300 116), v Velenju (03/899 56 47), Krškem (031 639 193) in Idriji (05/373 42 22), 8. aprila v Miklavžu na Dravskem polju (031 463 385) in Hodošu (041 797 843), 10. pa bodo testiranje pripravili še v Podbrdu (031 519 363). Na podlagi rezultatov boste dobili ustrezen nasvet za telesno dejavnost in tudi do zdravja prijazno športno vadbo ter prehrano.
Informacije: www.sportnikoledar.si
Pohodi na velikonočni ponedeljek
Na praznični ponedeljek si lahko privoščite aktiven počitek. Izbirate lahko tudi med številnimi vodenimi pohodi. Po poteh kulturne dediščine se lahko sprehodite v Mali Nedelji, kamor
na misijonsko pot Cirila in Metoda vabi TD Mala Nedelja-Radoslavci. Start bo pri Kulturnem domu ob 9. uri, čaka pa vas obilo zanimivosti in dobrot: kopališče Bio Terme, Lazbaherov mlin na potoku Flakščica … Za jedačo in pijačo bo poskrbljeno, prijavnina pa je pet evrov.
Informacije: 02/586 10 95, www.malanedelja.si 14. pomladanski planinski pohod
k Črnemu jezeru se bo v ponedeljek začel v Oplotnici. Črno jezero leži na 1200 metrih nad morjem in je umetno zajezena kotanja kot vodna akumulacija za zagotavljanje vode, potrebne pri spravilu lesa v dolino po »rižah«. Zgrajeno je bilo okrog leta 1870, voda iz njega pa se izteka v potok Črnova, ta pa v Lobnico. Pohod se bo začel ob 8. uri izpred blagovnice v središču Oplotnice, pot pa bo vodila med vinogradi do cerkvice sv. Fortuna, naprej mimo nekdanje utrdbe Zajčev grad in balvana Kosove pečine, kmalu pa boste od tam prispeli do močvirja, ki opozarja na bližino jezera, in že boste na cilju. Za pot iz Oplotnice do Črnega jezera boste porabili dobre tri ure zmerne hoje, prav toliko pa tudi za vrnitev prek Treh Kraljev.
Informacije: 041 327 266, 051 305 861, www.pd-oplotnica.org Dolenjski pohodni cilj bo tokrat vzletišče jadralnih padalcev
Peter na Straškem hribu (464 m), med Dolenjskimi Toplicami in Stražo. TD Straža in Dolenjske Toplice vabita na srečanje straških in topliških pohodnikov, ki bo tam potekalo 9. aprila. Z obeh strani hriba se bo pohod začel ob 9. uri, iz Straže pri tamkajšnji avtobusni postaji, iz Dolenjskih Toplic pa s parkirišča pred občino. Srečanje bo ob 11. uri na vzletišču. Prijavnine ne bo.
Informacije: 031 385 802, obcina.straza@siol.net Na Malo goro, planoto, ki leži visoko v naročju Čavna, se odpravite s planinci iz Kamenj pri Ajdovščini. Začetek bo od 7.30, računajte le, da boste do 11. ure na cilju. Ker je to že 10. pohod, so organizatorji pripravili razstavo fotografij o gori, gradnji koče in kroniko velikonočnih pohodov ter orodja in opreme, ki so jo uporabljali med košnjo. Vzpon bo dolg okoli dve uri hoje, a je pot manj zahtevna.
Informacije: 031 613 805. Devetega aprila boste lahko osvojili tudi najvišji vrh Banjške planote – Lašček (1071 m). Nanj vodi urejena in markirana pot, ki spada v transzverzalo pohodov po Banjški in Trnovski planoti. Lotili se je boste pri cerkvi v Srednjem Lokovcu ob 9. uri. Čaka vas deset kilometrov kroženja oziroma manj kot dve uri vzpona, startnina bo po en ali tri evre (z malico ali brez).
Informacije: 031 636 283, www.turisticnodrustvolokovec.si Velikonočni pohod pripravljajo tudi na Krasu.
Pliskina pot je kraška učna pot, krožno speljana po planotastem svetu v osrčju Krasa, med Pliskovico in Kosoveljami. Izhodišče je v Pliskovici, njena dolžina šest km, ves čas pa brez omembe vrednih vzponov in spustov. Odhod bo ob 13.30, prej pa bo v Mladinskem hotelu še odprtje razstave Pliskovica – lepa vas, tam na Krasu za okras. Na postanku v Kosoveljah bo čas za odmor, okrepčilo, nekaj velikonočnih iger in srečelov za pršut. Vzemite si približno štiri ure časa.
Informacije: 041 475 776, www.pliskovica.si
Turni smuk s Črne prsti
Varno in pod vodstvom izkušenih vodnikov se boste na velikonočni ponedeljek lahko spustili s Črne prsti nad Bohinjem. Tja vabita PD iz Bohinjske Bistrice in Podbrda, ki zbor napovedujeta ob 7. uri na železniški postaji v Bohinjski Bistrici oziroma ob 7.30 na Ravnah, na parkirišču pri gostišču Janez. Od tam se boste peš podali po smučišču in gozdni cesti ali po markirani poti skozi gozd. Do planine za Liscem boste tako hodili eno uro in nato še približno eno na vrh Črne prsti, ki jo boste osvojili po zahodni strmini. Nazaj pa seveda s smučmi, vse do nove Orožnove koče na planini za Liscem, kjer bo malica. Ob slabem vremenu turni smuk odpade.
Informacije: 041 865 083, tina.bijol@volja.net
S kolesom po Krasu
Ljubitelji lagodnejšega kolesarjenja s precej postanki ne zamudite sobote, 14. aprila, ko bo Kras po množičnem tekaškem maratonu spet odet v športne barve. Start bo v Sežani, pri Zavodu za gasilno in reševalno službo, ob 11. uri. Dolžina celotne proge znaša 44 kilometrov, hitrost vožnje pa med 10 in 15 kilometri na uro. Na postankih bodo pripravljene okrepčevalnice, vsak udeleženec pa naj pričakuje spominsko darilce in kraško joto. Prijavnina bo 11 evrov. Če bo dež, prireditev odpade!
Informacije: 051 339 759, www.sport-sezana.com
ŽIGA ČERNE